🏋🏼‍♀️🍝 𝗖𝗮𝗿𝗯𝗼𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁: 𝗶𝗹 𝘁𝗶𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗲̀ 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼. 𝟯 𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘁𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮

Dopo l’allenamento, il timing dei carboidrati è tutto. Ritardarli anche solo di 3 ore può compromettere recupero, prestazione e coordinazione. Non lasciare che un dettaglio faccia la differenza.

𝗡𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮𝗴𝗹𝗶𝗼 𝘃𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼. 𝗖𝘂𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗹’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼.

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𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, 𝗹𝗮 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮.

📍 𝐒𝐮𝐧𝐧𝐲 𝐆𝐲𝐦 – 𝐕𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐬𝐜𝐚𝐭 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐫𝐯𝐚 𝟑/𝐅, 𝐀𝐳𝐳𝐚𝐧𝐨 𝐃𝐞𝐜𝐢𝐦𝐨
📲 𝟑𝟒𝟓 𝟓𝟒𝟎𝟔𝟕𝟏𝟖

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