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Abbiamo pubblicato un nuovo video

25 aprile 2025
๐Ÿง™๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐‘๐ฎ๐›๐ซ๐ข๐œ๐š ๐†๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐Œ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ข: ๐๐ฎ๐š๐ง๐ญ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐š ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ง๐จ ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š?

Un allenamento al giorno? Tre? Cinque? Oppure basta solo nel weekend?
La veritร  รจ cheโ€ฆ ๐๐ข๐ฉ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐š ๐ญ๐ž!

Nel nuovo video della rubrica, la nostra ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ ๐†๐ฎ๐ž๐ง๐๐š๐ฅ๐ข๐ง๐š ti spiega quali sono i fattori da considerare per trovare la giusta frequenza di allenamento, in base ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita!

๐’๐œ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐จ๐ข ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐ข ๐ž ๐ฌ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ฎ๐ข๐ซ๐ž ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข ๐ž ๐Ÿ๐š๐ฅ๐ฌ๐ข ๐จ๐›๐ข๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข!

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