🏋🏼‍♀️𝗟’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼!🧠

La scienza conferma che l’𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 non solo rafforza cuore e muscoli, ma ha anche 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲.
• 𝗔𝗲𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰𝗮 = migliora la cognizione globale
• 𝗙𝗼𝗿𝘇𝗮 = potenzia la funzione esecutiva
• 𝗬𝗼𝗴𝗮 = aiuta la memoria

Bastano 3-4 sessioni a settimana da 45-60 minuti, per almeno 3-6 mesi. I benefici si vedono a ogni età, soprattutto dopo i 60 anni.

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼, 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗶!

📍 𝑺𝒖𝒏𝒏𝒚 𝑮𝒚𝒎, 𝑽𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒔𝒄𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒗𝒂 3/𝑭, 𝑨𝒛𝒛𝒂𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒊𝒎𝒐
📲 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒍𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒍’𝒂𝒑𝒑 𝑼𝑷 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺
☎️ 𝑰𝒏𝒇𝒐: 345 540 6718

#fitnessfemminile #allenaticonnoi #motivazione #saluteebenessere #corpoemente #losportèiltuomigliorinvestimento #sunnygymsocietàsportivadilettantistcaarl