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La scienza conferma che lโ€™๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ non solo rafforza cuore e muscoli, ma ha anche ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ ๐˜€๐˜‚๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ.
โ€ข ๐—”๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ = migliora la cognizione globale
โ€ข ๐—™๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ = potenzia la funzione esecutiva
โ€ข ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ = aiuta la memoria

Bastano 3-4 sessioni a settimana da 45-60 minuti, per almeno 3-6 mesi. I benefici si vedono a ogni etร , soprattutto dopo i 60 anni.

๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ถ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ผ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ, ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ป๐—ผ๐—ถ!

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โ˜Ž๏ธ ๐‘ฐ๐’๐’‡๐’: 345 540 6718

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