🍰 𝗗𝗲𝘃𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗿𝗶𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲?

La risposta è: 𝗻𝗼, 𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼.

Spesso si pensa che per perdere peso si debba dire addio per sempre a tutto ciò che è buono… soprattutto ai dolci!
In realtà, privazioni troppo rigide rischiano solo di aumentare il desiderio e farci perdere motivazione nel tempo.

🎯 Il segreto sta nella 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: un piccolo dolce, inserito con intelligenza nel piano alimentare, non compromette il dimagrimento. Anzi, può aiutarci a mantenere il percorso nel lungo periodo!

✅ Strategie utili:
• Scegli dolci fatti in casa, con ingredienti semplici.
• Gusta lentamente e senza sensi di colpa.
• Inserisci il dolce nei momenti strategici della giornata (es. post allenamento o a colazione).
• Bilancia il resto dei pasti.

💡 Ricorda: 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗼𝗹 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗲.

👩‍⚕️ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼 𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲?
La nostra nutrizionista, 𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮, è a disposizione per aiutarti a trovare il giusto equilibrio.

📍 𝑺𝒖𝒏𝒏𝒚 𝑮𝒚𝒎, 𝑽𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒔𝒄𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒗𝒂 3/𝑭, 𝑨𝒛𝒛𝒂𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒊𝒎𝒐
📞 345 540 6718

𝗣𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 💪🏼

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