👐🏽𝗛𝗮𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶?👐🏽

La nostra 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗔𝗳𝗿𝗮 ha preparato un video pratico in cui ti mostra alcuni esercizi dolci e mirati per alleviare la rigidità, migliorare la mobilità e mantenere le mani attive senza sovraccaricarle. 💪🏼✨

👉🏼 In pochi minuti scoprirai:
✔️ Come riscaldare le articolazioni prima delle attività quotidiane
✔️ Esercizi semplici da fare a casa o in pausa lavoro
✔️ Trucchi per prevenire il peggioramento del dolore

🎥 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 completo sulla nostra pagina e inizia a prenderti cura delle tue mani con consapevolezza e movimento!

📲 𝗛𝗮𝗶 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼?
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📍 𝑺𝒖𝒏𝒏𝒚 𝑮𝒚𝒎, 𝑽𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒔𝒄𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒗𝒂 3/𝑭, 𝑨𝒛𝒛𝒂𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒊𝒎𝒐
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