𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼!

Hai mai avuto paura di perdere tutti i risultati ottenuti dopo una pausa dall’allenamento? Buone notizie: la scienza dice il contrario!

Studi recenti dimostrano che 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗶 “𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮” 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗼, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗵𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗶 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀.

🏋🏼‍♀️ Durante l’allenamento, le fibre muscolari incorporano nuovi “mionuclei” che non si perdono durante le pause, rendendo più efficiente la sintesi proteica quando si torna ad allenarsi.

🧬 Inoltre, l’attività fisica attiva modifiche epigenetiche (senza alterare il DNA) che restano nel tempo e rendono più veloce la risposta del corpo quando si riprende.

In poche parole: 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮! 𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝘃𝘂𝗼𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼.

💪🏼 Vuoi ottimizzare i tuoi allenamenti e sfruttare al massimo la memoria muscolare? 𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗻𝗻𝘆 𝗚𝘆𝗺!

📍 𝑽𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒔𝒄𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒗𝒂 3/𝑭, 𝑨𝒛𝒛𝒂𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒊𝒎𝒐
📞 345 540 6718

#fitnessfemminile #allenaticonnoi #motivazione #saluteebenessere #corpoemente #losportèiltuomigliorinvestimento #sunnygymsocietàsportivadilettantistcaarl