🏋️‍♀️ 𝗠𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗵𝗶 𝗼 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶?

La verità è che 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲: dipende tutto dai tuoi obiettivi, dal tuo livello di allenamento e dal tempo che hai a disposizione.

👉🏼 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 (20-30 minuti) sono perfetti per chi vuole bruciare calorie rapidamente, migliorare la resistenza e sfruttare ogni minuto al massimo.
👉🏼 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗵𝗶 (45-60 minuti) permettono di lavorare con maggiore calma su tecnica, forza, mobilità e recupero attivo.

L’importante è 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 e scegliere il format giusto per te… e noi siamo qui proprio per aiutarti a farlo! 💪

🎯 Vuoi capire quale tipo di allenamento fa al caso tuo? Vieni a provarli entrambi e trova il tuo ritmo ideale!

📍 𝑺𝒖𝒏𝒏𝒚 𝑮𝒚𝒎, 𝑽𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒔𝒄𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒗𝒂 3/𝑭, 𝑨𝒛𝒛𝒂𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒊𝒎𝒐
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