NON AVETE ANCORA PROVATO CIRCUIT GAG WITH HULA CON ELISA?!

Ecco tanti motivi per iniziare a farlo!

È un allenamento di tonificazione della parte inferiore del corpo.
Con l’utilizzo del cerchio si va ad aumentare la difficoltà nella stabilizzazione,nella coordinazione e nell’equilibrio.
È ideale per lavorare il trasverso dell'addome, un muscolo profondo del core.