Oggi vi presentiamo un'altra delle nostre ATTIVITÀ' da 3️⃣️0️⃣️ MINUTI⏰
Lo YOGA DELLA RISATA!😊 A cura della nostra Stefania!
Ma vediamo insieme di cosa si tratta...

La ragione per cui è chiamato Yoga delle Risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.

Lo Yoga della risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale e una indotta (se fatta volontariamente) e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.

➡️Ti senti STANCA?
➡️Vuoi vedere il mondo con più' LEGGEREZZA?
➡️Vuoi creare il tuo BEN-ESSERE?

Vieni il sabato mattina per conoscere la tecnica della risata incondizionata per imparare a ridere senza alcun motivo, favorendo la crescita del buonumore e del benessere.

Gli appuntamenti di APRILE sono:
✔️ Sabato 14 ore 9:15
✔️ Sabato 21 ore 9:15

Prenota la tua prova! 👍 in più ti faremo una valutazione della forma fisica!✍️

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