Ecco un'altra delle nostre ATTIVITÀ da 3️⃣️0️⃣️ MINUTI⏰
Circuit BRUCIA GRASSI a cura della nostra frizzante Elisa nota a tutte come EJ😎
Vediamo insieme come vi fa faticare!

Il Circuit Brucia Grassi è un workout della durata totale di 30 minuti e prevede l'unione tra esercizi cardio molto intensi e esercizi di tonificazioni svolti sulle nostre macchine SWITCHING!

Questo allenamento consente di:
🔥 bruciare un importante quantità di calorie;
🔥 aumentare il massimo consumo di ossigeno;
🔥 creare maggiore energia e consumo calorico.

Al termine dell'allenamento si consiglia di eseguire sempre almeno 5 minuti di stretching 🧘‍♀️

Allenati con EJ tutti i VENERDì alle 10:30!🙌

Prenota la tua prova! 👍 in più ti faremo una valutazione della forma fisica!✍️

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