🔷 INVESTI SULLO SPORT🔷 Sentirsi svegli e senza stress 🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

I livelli di angoscia e di ansia si riducono ai minimi termini. Di pari passo con l’abitudine di fare sport, arriva una fase di rilassamento e tutto questo facilità la concentrazione nelle attività di tutti i giorni, accademiche o lavorative; aumenta anche la possibilità che la qualità del sogno migliori.

Tra le altre cose, chi ha una vita attiva è tendenzialmente molto più sveglio e reattivo nei confronti di ciò che gli succede intorno.

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