ALLENAMENTO TOTAL BODY BY 🚗

Ecco un allenamento divertente da fare con questa giornata di sole ☀️

Mettiamo a dura prova le sospensioni🤸🏼‍♀️

Come allenarti?
➡️ A CIRCUITO:  esegui tutti gli esercizi x 3 serie! prima serie da 30 secondi, seconda serie da 40 secondi, terza serie da 45 secondi!

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