𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐄𝐎𝐆𝐑𝐀𝐅𝐈𝐂𝐈

Questi corsi sono 2 grandi classici che puoi trovare solo nella nostra palestra:

🤜 𝑨𝑬𝑹𝑶𝑲𝑶𝑴𝑩𝑨𝑻 𝑷𝑰𝑳𝑶𝑿𝑰𝑵𝑮 𝑲𝑶 è un corso su base musicale che unisce i fondamentali degli sport da combattimento e l'allenamento cardio-vascolare. Vengono utilizzati guanti dotati di pesetti da 250 gr per tonificare le braccia e potenziare al massimo l'attività cardio vascolare.

🏗 𝑿 𝑻𝑬𝑴𝑷𝑶 𝑬𝑵𝑬𝑹𝑮𝒀 è un allenamento che prevede delle coreografie coinvolgenti con l'utilizzo lo STEP, ma la caratteristica fondamentale di questo corso, risiede nel cambio di ritmo di lavoro durante una stessa sessione di allenamento.

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