𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐄 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗
In questo momento come possono le emozioni influenzare la postura?

Tutti ci dicono che "𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗴𝘂𝗲𝗿𝗿𝗮", ma cosa scatena automaticamente in noi?
⚠️ 𝗣𝗔𝗨𝗥𝗔: è un'emozione primaria provocata da una situazione di pericolo.
⚠️ 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗔: è un'emozione che attiva il corpo affinché si protegga fisicamente.

Queste emozioni vengono assimilate dal corpo e trasformate in 𝗶𝗿𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲. I muscoli sono degli accumulatori di tensione e solo attraverso il movimento che queste tensioni vengono dissipate.

Inizia a fare attività fisica e migliora la 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 del tuo corpo solo in questo modo potrai PERCEPIRE le tue emozioni! ❤️

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