NON CI SIAMO DIMENTICATE DI VOI!
Stiamo preparando una sorpresa🤩 ma solo domani ve la sveliamo!
Nel frattempo vi lasciamo con Guenda!

➡️ ALLENAMENTO CARDIO CON/SENZA SALTI

Utilizzatelo come:
✅ Riscaldamento: 30 secondi a esercizio
✅ Recupero attivo nei vostri allenamenti
✅ Break time: se stai per più di 1 ora seduta scegli solo 3 di questi esercizi e ATTIVATI!

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#ginnasticafinalizzataallasaluteealbenessere
#stiamoattive