I nostri corsi sono delle lezioni di gruppo della durata di 50 minuti:

• Pilates
• A.F.A. (Attività Fisica Adattata)
• Postural Pilates
• Ginnastica Posturale
• G.A.G.
• Total Body
• Aerokombact
• Funzionale
• Yoga
• Cardio Energy

Oltre al circuito base abbiamo messo a punto una serie di allenamenti specifici che mantengono la durata di 30 minuti ma assolvono a scopi specifici:

• Circuit Pump
• Circuit Strong
• Circuit G.A.G.
• Circuit Brucia Grassi
• Circuit Step
• Circuit Shake it Off
• Zumba Fitness
• Risveglio Muscolare

(clicca sul singolo corso per leggere la descrizione)

I nostri corsi sono delle lezioni di gruppo della durata di 50 minuti:

• X-Tempo Energy
• Yoga
• Pilates
• Ginnastica Posturale
• G.A.G.
• Total Body
• Combact

Oltre al circuito base abbiamo messo a punto una serie di allenamenti specifici che mantengono la durata di 30 minuti ma assolvono a scopi specifici:

• Circuit Pump
• Circuit Strong
• Circuit G.A.G.
• Circuit Brucia Grassi
• Circuit Step
• Circuit Shake it Off
• Zumba Fitness
• Risveglio Muscolare

(clicca sul singolo corso per leggere la descrizione)