🔸🟠 SFIDA CON FRANCESCA 🟠🔸

Dopo che abbiamo visto come si fa, parte la sfida 👍🏼 Sono SOLO 3 minuti di PLANK! 💁🏼‍♀️

Cosa devi fare?
✔️ stendi il tappetino
✔️ prendi il cronometro
✔️ posizionati con i gomiti in appoggio
✔️ ... e soffri in silenzio! 🤣🤣🤣

NE SEI CAPACE? Dimostralo con una foto o video 📸 e taggaci! 💪🏼

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