𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐆𝐆𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐆𝐋𝐈 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈

Il venerdì mattina ci si muoveva a ritmo del BRUCIA GRASSI, vero? Un esercizio che non mancava mai era 𝐋𝐎 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐓!
...ma come si fa?

🟢 Sguardo in avanti
🟢 Petto aperto
🟢 Schiena dritta
🟢 Bacino arretrato

CONSIGLIO 💁‍♀️Pensa a sederti come se ci fosse una sedia!

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