𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐆𝐆𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐆𝐋𝐈 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈

Oggi vediamo un altro errore frequente dello 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐓!

🟢 Le ginocchia dovrebbero seguire la direzione delle dita dei piedi nell'arco dell'intero movimento.

CONSIGLIO 💁🏼‍♀️ Usa una fascia intorno alle gambe per incoraggiare la spinta esternamente durante l’esecuzione dello squat.

#sunnygymsocietasportivadilettantisticaarl
#ginnasticafinalizzatallasaluteealfitness
#correggiamogliesercizi