π†πˆπππ€π’π“πˆπ‚π€ ππŽπ’π“π”π‘π€π‹π„ 𝐞 ππŽπ’π“π”π‘π€π‹ ππˆπ‹π€π“π„π’
Molte ci chiedono la differenza tra questi due corsi, e adesso ve la sveliamo:

π†πˆπππ€π’π“πˆπ‚π€ ππŽπ’π“π”π‘π€π‹π„ educa al mantenimento della postura corretta. Il lavoro proposto permette di migliorare la tonicitΓ , l'elasticitΓ , la mobilitΓ  e correggono gli atteggiamenti e le posture errate. PotrΓ  essere antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, grazie a trattamenti dedicati ai muscoli deputati al sostegno e al movimento.

ππŽπ’π“π”π‘π€π‹ ππˆπ‹π€π“π„π’ prevede una particolare attenzione alla libertΓ  di movimento durante l’esecuzione degli esercizi Pilates, che dovranno essere il piΓΉ naturali possibile.
Ne conseguirΓ  non soltanto una migliora postura, ma anche una maggiore elasticitΓ  e una riduzione dei livelli di stress.

𝑡𝒐𝒏 𝒆̀ π’Žπ’‚π’Š 𝒕𝒓𝒐𝒑𝒑𝒐 π’•π’‚π’“π’…π’Š 𝒑𝒆𝒓 π’Šπ’π’Šπ’›π’Šπ’‚π’“π’† 𝒂 π’‘π’“π’†π’π’…π’†π’“π’”π’Š 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.

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