𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 𝐞 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
Molte ci chiedono la differenza tra questi due corsi, e adesso ve la sveliamo:

𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 educa al mantenimento della postura corretta. Il lavoro proposto permette di migliorare la tonicità, l'elasticità, la mobilità e correggono gli atteggiamenti e le posture errate. Potrà essere antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, grazie a trattamenti dedicati ai muscoli deputati al sostegno e al movimento.

𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 prevede una particolare attenzione alla libertà di movimento durante l’esecuzione degli esercizi Pilates, che dovranno essere il più naturali possibile.
Ne conseguirà non soltanto una migliora postura, ma anche una maggiore elasticità e una riduzione dei livelli di stress.

𝑵𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒎𝒂𝒊 𝒕𝒓𝒐𝒑𝒑𝒐 𝒕𝒂𝒓𝒅𝒊 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.

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